![Czy jazda na rowerze odchudza - kobiety jadą na rowerach po ulicy blisko stacji metra]()
Trening na rowerze to dobry sposób na to, aby zrzucić zbędne kilogramy i podnieść sprawność organizmu. Regularne wyjścia na rower to recepta na zdrową i przyjemną aktywność sportową. Jeśli chcesz zacząć prowadzić zdrowy tryb życia, wsiadaj na rower.
Tagi:
#aktywność fizyczna
#rower
#zdrowie
Zdrowy styl życia
![Norma cukru we krwi - widok na dłonie, badanie poziomu cukru we krwi]()
Prawidłowy poziom cukru we krwi na czczo dla osoby dorosłej wynosi 70–99 mg/dl. Zobacz, jak obniżyć stężenie glukozy.
Tagi:
#choroby cywilizacyjne
#cukrzyca
#zdrowe odżywianie
Zdrowy styl życia
![Ubezpieczenie na dożycie - starsza kobieta biegnie po plaży słuchając muzyki]()
Osoby marzące o spokojnej emeryturze odpowiednio wcześnie decydują się na zainwestowanie swoich środków. Dowiedz się, czym jest polisa na życie i dożycie.
Tagi:
#planowanie
#słowniczek ubezpieczeń
#zdrowie
Zdrowy styl życia
![Indywidualne ubezpieczenie na życie - uśmiechnięta kobieta siedzi przy stole z laptopem]()
Wybór ubezpieczenia na życie to trudna, ale jednocześnie niezwykle ważna decyzja. Zależy od niej bezpieczeństwo Twoje i Twoich bliskich. Zobacz, jak wybrać indywidualne ubezpieczenie na życie.
Tagi:
#choroby cywilizacyjne
#słowniczek ubezpieczeń
#zdrowie
Zdrowy styl życia
![Cukrzyca typu 1 - starsza kobieta siedzi na fotelu w mieszkaniu]()
Cukrzyca typu 1 najczęściej występuje u dzieci, młodzieży i osób przed 30. rokiem życia. Zobacz, jakie są objawy tej choroby.
Tagi:
#cukrzyca
#zdrowie
#zdrowie dzieci
Zdrowy styl życia
![Koronawirus w Polsce - kobieta w maseczce ochronnej na twarzy z telefonem w ręku czeka na przystanku]()
Koronawirus wywołuje chorobę COVID-19, która może wymagać hospitalizacji. Dowiedz się, co w takiej sytuacji zapewnia ubezpieczenie na życie.
Tagi:
#koronawirus
#słowniczek ubezpieczeń
#zdrowie
Zdrowy styl życia
![Choroby autoimmunologiczne - para starszych ludzi w gabinecie lekarskim rozmawia z lekarką]()
Choroby autoimmunologiczne związane są z nieprawidłowym działaniem układu odpornościowego. Jego komórki zaczynają atakować własne tkanki, co zaburza funkcjonowanie organizmu. Dlatego konieczne jest odpowiednie leczenie. Choroby autoimmunologiczne mogą dotyczyć wszystkich narządów wewnętrznych i układów.
Tagi:
#choroby cywilizacyjne
#nowotwory
#zdrowie
Zdrowy styl życia
![Mężczyzna trzymający w ręku sos do sałatki]()
Znany dziennikarz, prezenter telewizyjny i publicysta, Marcin Prokop słynie z błyskotliwości i poczucia humoru. Żart to zresztą najlepszy sposób na rozładowanie trudnych emocji. Ma to fizjologiczne podstawy. Gdy się śmiejemy w naszym ciele zachodzą podobne zmiany jak podczas wysiłku fizycznego. Poczucie humoru sprawia, że Marcin lepiej radzi sobie w stresujących sytuacjach. Nie chroni go jednak przed nadmiarem obowiązków.
Tagi:
#profilaktyka
#zdrowe żywienie
#zdrowie
Zdrowy styl życia
![City Trial - mężczyzna biegnący przez miasto o zachodzie słońca]()
Bieganie to najbardziej egalitarna i łatwo dostępna forma aktywności. Szczególnie teraz, kiedy siłownie i baseny są pozamykane w związku z sytuacją epidemiczną. A bieganie po lesie, oprócz potężnej dawki endorfin, ma dodatkowe zalety. Kontakt z naturą koi bowiem zmęczone zmysły i pomaga uspokoić gonitwę myśli.
Tagi:
#aktywność fizyczna
#bieganie
#sport
Zdrowy styl życia
