![Strefy tętna - mężczyzna podpięty do urządzenia mierzącego pracę serca, puls i tętno]()
Strefy tętna pozwalają na kontrolowanie intensywności treningu. Zobacz, jak je wyznaczyć i w której najlepiej ćwiczyć.
Tagi:
#aktywność fizyczna
#bieganie
#zdrowie
Zdrowy styl życia
![Jazda na rowerze w ciąży - dwie kobiety na rowerach jadą przez miasto]()
Aktywność fizyczna ma pozytywny wpływ na ciężarną i rozwijające się dziecko. Zobacz, czy w ciąży możesz jeździć na rowerze.
Tagi:
#aktywność fizyczna
#pasja
#rodzicielstwo
Zdrowy styl życia
![Akrobatyka dzieci ubezpieczenie - nastolatka podczas ćwiczeń, rozciągania, prawdopodobnie z nauczycielką wf]()
Akrobatyka to sport wymagający i urazowy. Sprawdź jakie ubezpieczenie powinno mieć dziecko, które uprawia akrobatykę.
Tagi:
#aktywność fizyczna
#pasja
#rodzicielstwo
Dziecko
![Ubezpieczenie roweru od kradzieży - młody mężczyzna jadący na rowerze]()
Zbliża się sezon rowerowy, a więc wreszcie z ciasnej i dusznej komunikacji miejskiej będziesz mógł przesiąść się na dwa kółka. Aby móc w pełni cieszyć się swoim jednośladem, powinieneś go ubezpieczyć, nie tylko na wypadek kradzieży. Podpowiemy Ci, jak to zrobić.
Tagi:
#aktywność fizyczna
#budżet domowy
#słowniczek ubezpieczeń
Zdrowy styl życia
![Panczeniści podczas jazdy po torze do łyżwiarstwa szybkiego]()
Łyżwiarstwo szybkie – dla kogo jest ta dyscyplina sportu? Sprawdź, jakie korzyści niesie za sobą uprawianie tej aktywności i jak zacząć treningi.
Tagi:
#aktywność fizyczna
#pasja
#rodzicielstwo
Zdrowy styl życia
![Nurkowanie w Polsce - wskakujący do morza ludzie, prawdopodobnie będą nurkować]()
Aby rozpocząć przygodę z nurkowaniem, nie musisz planować egzotycznych wakacji za granicą. Sprawdź, jak przygotować się do nurkowania w Polsce.
Tagi:
#aktywność fizyczna
#pasja
#wakacje
Podróże
![Mężczyzna uprawiający sport, który może doprowadzić do kontuzji, zwichnięcia ręki]()
Zwichnięcie ręki jest dosyć częstym urazem. Może przytrafić się osobom w każdym wieku. Jest on na tyle poważny, że konieczne jest jego leczenie oraz rehabilitacja. Istotną rolę w zdrowieniu odgrywa także pierwsza pomoc, która zostanie udzielona osobie poszkodowanej. Zobacz, na czym polega i jak rozpoznać zwichnięcie ręki.
Tagi:
#aktywność fizyczna
#wypadki
#zdrowie
Zdrowy styl życia
![Jazda quadem - mężczyna w kasku jadący quadem]()
Jazda quadem to stale zyskująca na popularności rozrywka, która potrafi dostarczyć solidnej dawki silnych emocji i sprawić, że każda osoba z niej korzystająca choć na chwilę oderwie się od codziennych zmartwień i da się ponieść pozytywnym uczuciom. Warto jednak, abyś pamiętał o tym, że wraz z ogromną radością jazda quadem może nieść ze sobą wiele niebezpieczeństw. Zanim więc zasiądziesz za jego kierownicą, poznaj najważniejsze zasady bezpieczeństwa.
Tagi:
#aktywność fizyczna
#pasja
#wakacje
Podróże
![Wycieczka rowerowa z dziećmi - rodzina z dziećmi na rowerach podczas rowerowej wycieczki]()
Wycieczka rowerowa, w szczególności ta w towarzystwie najmłodszych pociech, to nie lada wyzwanie. Jej zaplanowanie i zorganizowanie nie należy do najłatwiejszych logistycznie zadań. Trudność ta jest dodatkowo potęgowana przez potencjalne ryzyko nieszczęśliwych wypadków, które mogą wydarzyć się po drodze. Warto więc, abyś odpowiednio wcześnie rozpoczął planowanie rodzinnej wyprawy i zabezpieczył się na wypadek wystąpienia niepożądanych zdarzeń.
Tagi:
#aktywność fizyczna
#rodzicielstwo
#wypadki
Dziecko
