Chcesz zacząć ćwiczyć nordic walking? Dowiedz się, jaka jest prawidłowa technika oraz jak wybrać odpowiednie dla siebie kijki.
Tagi:
#aktywność fizyczna
#czas wolny
#pasja
Zdrowy styl życia
Sprawdź, na czym polega zdrowe odżywianie i jakich zasad przestrzegać, aby jak najdłużej cieszyć się dobrym zdrowiem i samopoczuciem.
Tagi:
#cukrzyca
#zdrowe odżywianie
#zdrowie dzieci
Zdrowy styl życia
Rak sutka od lat jest jednym z najczęściej występujących nowotworów u kobiet. Aby szybko wykryć chorobę, badaj się systematycznie – rób samodzielne badanie piersi i regularne badania USG i mammograficzne.
Tagi:
#choroby cywilizacyjne
#nowotwory
Zdrowy styl życia
Za biurkiem w pracy spędzasz zazwyczaj 8 godzin. Często siadasz do komputera również w domu – wieczorami i w weekendy. Podpowiadamy, jak prawidłowo ustawić monitor, blat i krzesło, aby nie obciążać kręgosłupa.
Tagi:
#choroby cywilizacyjne
#praca
Zdrowy styl życia
Choroby przewlekłe, takie jak cukrzyca czy miażdżyca, utrudniają codzienne życie. Mogą także stać się przyczyną poważnych powikłań. Czy możesz się przed nimi uchronić?
Tagi:
#choroby cywilizacyjne
#cukrzyca
#nowotwory
Zdrowy styl życia
Trwały uszczerbek na zdrowiu może powstać w wyniku wypadku komunikacyjnego, w pracy lub w domu. Jego orzeczenie jest podstawą do otrzymania odszkodowania. Dowiedz się, czym dokładnie jest uszczerbek na zdrowiu.
Tagi:
#aktywność fizyczna
#choroby cywilizacyjne
#nnw
Zdrowy styl życia
Jazda na rowerze to jedna z najprostszych form aktywności, która pomoże Ci zachować doskonałą kondycję i szczupłą sylwetkę. Zadbaj o to, aby jazda była bezpieczna dla Ciebie i Twoich bliskich.
Tagi:
#aktywność fizyczna
#czas wolny
#rower
Zdrowy styl życia
Nieszczęśliwy wypadek lub niespodziewana choroba może przytrafić się każdemu. Sprawdź, co możesz zrobić, aby otrzymać odszkodowanie za pobyt w szpitalu i zrekompensować sobie wydatki na leczenie.
Tagi:
#choroby cywilizacyjne
#nowotwory
#słowniczek ubezpieczeń
Zdrowy styl życia
Prezent na 18. urodziny powinien być wyjątkowy, dlatego idealnym pomysłem na upominek dla osoby wchodzącej w dorosłość jest polisa na życie. Sprawdź, jak podarować polisę na życie i dlaczego warto to zrobić.
Tagi:
#planowanie
#rodzicielstwo
#ubezpieczenie na życie
Zdrowy styl życia